Přihlášky otevřeny do neděle 30.7.
Bonusy: prodloužený přístup o 90 dnů + 2 Výzvy do plavek!

Ukázky tréninků z nové Výzvy do plavek 2.0

Tréninky nové Výzvy do plavek 2.0 mají úplně nový rozměr. Pojď nasát atmosféru nových videí, venkovního prostředí a společnosti parťáků výzvařů. Věřím, že budete nadšení!

Chtěl jsem, aby vás každé video vtáhlo a měli ste chuť ho odcvičit až do konce 😉

Trénink z fáze 1

Ukázka Metabolického tréninku

Ukázka cviků

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Nejprve se podívej na ukázku cviků a zjisti, jak se správně cvičí jednotlivé cviky.

Rozcvička a protažení

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Nezapomeň na rozcvičku a zahřej celé tělo, aby se svaly připravily na provozní teplotu.

Hlavní tréninkové video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Závěrečný strečink

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Trénink z fáze 2

Ukázka tréninku na nohy

Ukázka cviků

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Nejprve se podívej na ukázku cviků a zjisti, jak se správně cvičí jednotlivé cviky.

Rozcvička a protažení

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Nezapomeň na rozcvičku a zahřej celé tělo, aby se svaly připravily na provozní teplotu.

Hlavní tréninkové video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Závěrečný strečink

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Online kurz Výzva do plavek 2.0

Ve Výzvě do plavek 2.0 postupně den-po-dni 👣 zapojíme 5 nových typů tréninků, které z Tvého těla udělají dokonalý stroj na spalování tuků 🔥

V jednoduchosti je síla...

  • V průběhu 6 týdnů odcvičíme 36 tréninků 💪
  • Jednotlivé tréninky na sebe perfektně navazují a navzájem se doplňují 🔀
  • Zbavíme se nadbytečných kil, která nás zbytečně tahají ke dnu ⚓️ a vyladíme formu do plavek 👙