Sám sobě výživovým poradcem! 🔥 Nevyhazuj peníze za diety.

Naučím Tě sestavit si jídelníček, který si zamiluješ.
Den-po-dni 👣 krok-za-krokem.

Online kurz Jídelníčková výzva

Nevyhazuj peníze za diety, krok-za-krokem 👣 Tě naučím sestavit si jídelníček, který si zamiluješ Ty i Tvá rodina. Zvládne to každý!

V jednoduchosti je síla...

  • V průběhu 8 týdnů spolu uvaříme 74 receptů 😋
  • Čeká na Tebe celkem 138 video-lekcí a video-receptů.
  • Pochopíš souvislosti tak, jako nikdy dříve a vše Ti začne dávat smysl. Díky tomu se Ti jednotlivá doporučení budou dodržovat doslova sama.
Jídelníčkovou výzvou již prošlo 0 účastníků.
0
TÝDNŮ
0
RECEPTŮ
0
LEKCÍ
0
DNÍ PŘÍSTUPU
0
Kč na DEN

Pro koho je Jídelníčková výzva určena?

  • Pro maminky a manželky...
    ...které chtějí naučit jíst zdravě sebe, své děti i své nejbližší!
  • Pro sportovce...
    ...kteří vědí, že jídelníček je 50% úspěchu!
  • Pro lidi...
    ...kteří chtějí žít s chutí, zdravě a rozumět tomu, co jedí!
  • Pro ty z vás...
    ...kterým dochází inspirace na zdravé a dobré recepty!
  • Pro lidi...
    ...kteří mají rádi výzvy a jejich jídelníček je v troskách!
  • Pro všechny...
    ...kdo se chtějí naučit základům zdravého a vyváženého jídelníčku!
  • Pro všechny...
    ...s velkou nadváhou (100+ kg), pro které pohyb nemusí být nejzdravější cestou k hubnutí!
  • Pro všechny lidi...
    ...se zápalem pro zdraví a detoxikaci organismu!
  • Pro všechny...
    ...kteří mají zdravotní problémy (trávení, záněty, riziko cukrovky)

Představení programu

  • Jak Výzva funguje?
    Vždy každý den ve 4 hodiny ráno dostaneš e-mail, pomocí kterého se dostaneš do členské sekce, kde na Tebe bude čekat video s tématem dne a videa s recepty.
  • Staneš se mistrem

    Staň se mistrem jídelníčku u vás doma. Ke všemu, co se naučíš hlavně pochopíš, proč je to důležité.

  • Bonusy
    Každý účastník získá 3 bonusy.

Detailní představení programu

Jak to bude probíhat?

Představuji vám 8mi týdenní výživový program, obsahující 74 receptů a nepřeberné množství doplňkových témat a lekcí, ve kterých pochopíš PROČ a JAK všechna doporučení dodržovat.

Vědět PROČ je klíčové pro svědomité a hlavně přirozené dodržování všech rad a zásad. Protože když víte PROČ, vše se dodržuje snáze, než když člověk "papouškuje" rady a neví vlastně proč...

TÝDEN 1: Večeře, dezerty a metabolismus část 1 a 2

Témata:

  • Metabolismus část 1 a 2
  • Motivace a stanovení záměru
  • Jak a kde měřit podkožní tuk
  • Pitný režim
  • Pivo, káva a energetické nápoje
  • Rubrika čím nahradit...sladké

TÝDEN 2: Snídaně a dopolední svačiny

Témata:

  • Metabolismus část 3
  • 6 principů, jak žít zdravě
  • Jak vybírat kvalitní potraviny?
  • Vitamíny, minerály a superfoods
  • Dochucovadla, koření a sůl
  • Rubrika čím nahradit...mouku

TÝDEN 3: Obědy a odpolední svačiny

Témata:

  • Úpravy jídelníčku a makroživiny
  • Jak se stravovat v restauracích a na cestách
  • Bílkoviny - sacharidy- tuky
  • Úprava jídelníčku pro spalování tuků
  • Úprava jídelníčku pro nabírání svalů
  • Rubrika čím nahradit...polotovary

TÝDEN 4: Praxe

Témata:

  • Suplementy, kalorie a zjednodušení v praxi
  • Jídelníček v praxi na celý týden
  • Počítání kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků
  • Suplementy v rámci stravování
  • Suplementy při sportu
  • Zhodnocení a zjednodušení do praxe část 1 a 2

TÝDEN 5: Detoxikace 1

Témata:

  • Úvod do problematiky detoxikace
  • Půsty
  • Potíže s citlivostí inzulinu a řešení
  • Hormonální rovnováha a řešení
  • Detoxikace jater
  • Potíže se zakyselením a záněty a řešení

TÝDEN 6: Detoxikace 2

Témata:

  • Obtíže se stresem a energií a řešení
  • Detoxikace v praxi
  • Počítání bílkovin, sacharidů a tuků při spalování a nabírání
  • Jak to dělám já
  • Jak si upravit jídelníček po měření podkožního tuku
  • Otázky a odpovědi

TÝDEN 7: Salátový speciál

TÝDEN 8: Dresinkový speciál

Důležité pro všechny nováčky

KDE?

U Tebe doma. Online i v kuchyni. Na videích a u plotny 😉

KDY?

IHNED po úhradě kurzovného

JAK?

Den po dni. 1 email, 1 video, 1 akce 🚀

S KÝM?

No přeci s Tomášem!

S CÍLEM?

Naučit se vařit a jíst zdravě a chutně.

S ČÍM?

Budou Ti stačit bežné věci, které máš v kuchyni.
  • Jak Jídelníčková výzva probíhá?

Program startuje: IHNED po úhradě kurzovného

Výzva trvá 8 týdnů (56 dní) s přístupem po dobu 365 dní

Den-po-dni 👣 se Ti odemykají nová videa. Vše potřebné najdeš u každého nového dne 👉 tématické video, nákupní seznamy, seznam receptů, video recepty. Takto Tě provedu celou Výzvou, hezky postupně, krok-po-kroku 👣

  • Bonusy k programu
    Bonusy platí nyní pro všechny!

Připravili jsme pro vás:

  • 1
    Ebook 7 důvodů, proč nespalujete tuk
  • 2
    Ebook 10 receptů z Active Proteinu
  • 3
    Video série: 6dílný motivační mini-kurz

Bonusy pro všechny!

Bonus 1

Ebook 7 důvodů, proč nespalujete tuk



AKTIVNÍ PRO VŠECHNY

Bonus 2

10 receptů z GORILLA Active Proteinu



AKTIVNÍ PRO VŠECHNY

Bonus 3

6 dílný motivační mini-kurz


Naučím Tě jednoduché tipy, jak úspěšně dotahovat věci do konce! Zužitkuješ je nejen ve výzvě, ale třeba i v běžném životě


AKTIVNÍ PRO VŠECHNY

SAMOSTATNĚ NEDOSTUPNÉ

Jídelníčkovou výzvou již prošlo 0 účastníků.

Garance spokojenosti 🤩

Ani tentokrát nekupuješ zajíce v pytli 🐰

Jak vrácení peněz funguje?

Jako vždy se můžeš spolehnout na garanci vrácení peněz, pokud s Výzvou nebudeš spokojen(a). Garance 14 dní se počítá od začátku kurzu, tj. od připsání platby na náš účet.

To znamená, že pokud do 14 dnů včetně napíšeš na info (zavináč) vyzvajezivot.cz nebo info (zavináč) vyzvadoplavek.cz a požádáš o vrácení peněz, všechny peníze Ti vrátím.

Požádám Tě jen o vysvětlení důvodů, které Tě k tomuto kroku vedou, a to proto, abych se ze svých chyb mohl poučit. Pokud ale nebudeš chtít odpovědět, nic se neděje. Peníze Ti vrátím i tak

✅ Tvá investice je proto v bezpečí! ✅

Objednávka Jídelníčkové výzvy

🎁 Po odeslání objednávky na vás čeká překvapení.

Prodej online kurzů zajišťuje Výzva 21 dní, s.r.o.

  • Máš problém s objednávkou?
    Zavolej na podporu (+420) 733 619 145. Jsme tu pro vás PO-PÁ 8:00 - 16:00. Když náhodou nebudeme u telefonu, zavoláme zpátky.

  • DŮLEŽITÉ: po stisknutí tlačítka "ODESLAT" prosím chvíli vyčkejte, než Vás stránka přesměruje. Může to trvat zhruba 5-10 vteřin.

Shrnutí objednávky

  • Online kurz Jídelníčková výzva
    Kurz startuje IHNED po připsání částky za kurzovné na náš účet.
    Přístup do kurzu je na 365 dní od data spuštění.
    ➡️ Po skončení přístupu je možnost přístup prodloužit o další rok za 50% ceny kurzovného
    Jídelníčková výzva je dostupná přes členskou sekci na webu VýzvaJeŽivot.cz
  • Jídelníčková výzva obsahuje:
  • 8týdenní online program ve 4 na sebe navazujících modulech
    Propracovaná vzdělávací videa a lekce poskládané do jednoho celku pro maximální účinnost a přehlednost programu.
    ➡️ 4 moduly, 8 týdnů, 56 dní
    ➡️ 74 receptů na videu
    ➡️ Celkem 148 lekcí a témat
  • Osobní podpora a motivace
  • Ověřeno 1339 účastníky
  • Bonusy pro všechny:
  • 1
    7 důvodů, proč nespalujete tuk
  • 2
    10 receptů z GORILLA Active Proteinu
  • 3
    6dílný motivační mini-kurz
  • Co Tajná motivační FB skupina obsahuje:
  • Důraz bude kladen na motivaci a dokončení kurzu.
  • Ve skupině bude Tomáš odpovídat na dotazy k programu formou živých vysílání.
  • Součástí budou doplňková témata, o která si v průběhu programu řeknete.
  • Pozvánku do skupiny obdržíte automaticky do 24 hodin od připsání částky na náš účet.
    Na přístup do FB skupiny tedy nečekáte až do startu programu, ale obdržíte ho prakticky okamžitě.
  • 14 dní garance vrácení peněz
    Jsi krytá / krytý 100% garancí spokojenosti a 14denní lhůtou pro vrácení peněz bez otázek. Tvá investice je u mne zcela v bezpečí. Nic neriskuješ, můžeš jen získat.
  • Více o garanci vrácení peněz
    Garance 14 dní se počítá ode dne, kdy obdržíš přihlašovací údaje do členské sekce. Pokud v této lhůtě napíšeš na info (zavináč) vyzvajezivot.cz a požádáš o vrácení peněz, všechny peníze Ti vrátím. Požádám Tě jen o vysvětlení důvodů, které Tě k tomuto kroku vedou, a to proto, abych se ze svých chyb mohl poučit. Pokud ale nebudeš chtít odpovědět, nic se neděje. Peníze Ti vrátím i tak. Tvá investice je proto v bezpečí!

AUTOR KURZU

Tomáš Jehlička je certifikovaný fitness trenér, motivátor a především autor úspěšných online fitness kurzů Výzva 21 dní, Výzva do plavek, Detox výzva, Jídelníčková výzva a Výzva pro pokročilé. Současně je zakladatelem české firmy GORILLA Fitness, která vyvíjí a vyrábí doplňky výživy pro každodenní podporu zdraví, energie, produktivity a vypracované postavy. To vše z přírodních surovin a extraktů.