12 týdnů, které Ti změní život. 💪

Tréninkový program

Výzva 21 dní

Trénink, jídelníček i motivace. Vše pod každodenním vedením zkušeného trenéra krok za krokem přímo u Tebe doma.

Tréninkový program absolvovalo již 0 spokojených klientů.
Ze 70 sem to stáhla na 62. Ještě 2 kg a pořádně zpevnit. Jsem živý důkaz toho, že to jde!
Třetí porovnávačka 👏👍
mazeeec -30 cm fuč!!!
Díky všem za podporu, hlavně Tomášovi za motivaci! Posunula jsem se snad ve všech mírách a mám dole 18,5 kg.

Kompletní průvodce pro začátečníky a středně pokročilé zaměřený na změnu postavy, jídelníčku a životního stylu.

Cena prémiového programu

2990 Kč

Délka 85 dní.  |  Přístup 365 dnů.

Co Tě čeká ve Výzvě 21 dní?

  • 12týdenní tréninkový plán
    rozdělený do 4 fází s rostoucí intenzitou
  • 69 posilovacích a spalovacích tréninků
    pro nejefektivnější spalování tuků, tvarování postavy a nabírání svalové hmoty
  • Definitivní změna v přístupu k jídle
    pozvolným zařazováním jednoduchých změn. Bez předepsaného jídelníčku, hladovění a krabiček.
  • Neustávající podpora a motivace
    vyplývající z každodenního kontaktu s trenérem i ostatními klienty.
  • Dosažení Tvého vysněného cíle
    postupně, zdravě a efektivně.
Nikdy bych nevěřila, že najdu při dvou malých dětech čas na to si každý večer zacvičit. Je to opravdu fajn. Mám víc energie a do Výzvy se přidal i manžel, který má časově náročnou práci, takže z práce přiběhne domů odcvičit a zase běží. Jsem na něj hrozně pyšná a vzájemně se podporujeme. Moc děkujeme, že jsi nás k sobě víc přiblížil. Jít do Výzvy ve dvou je super.
Jitkavýzvařka a tahounka rodiny
Musím říct, že jsem úplně nadšená. Z práce se těším a div domů neběžím, abych si mohla pustit tvoje videa a rady k nezaplacení. Recepty jsou skvělé a cvičení taky super. Za mě jedno obrovské díky za tento program, protože mi dodává obrovskou energii a motivaci do toho, abych se opět hýbala a shodila ta nadbytečná kila.
paní Miroslavanadšená výzvařka
Jsem nadšená! Cvičení je parádní a jelikož jsme začali s manželem oba, tak se vzájemně hecujeme, což je úplně skvělá věc. Dodáváš hodně energie a po každém cvičení jsem skvěle naladěná a těším se na další den a na další úkoly. Adéla Jelenová
Adéla Jelenovámaminka a nadšená výzvařka

Pro koho je Výzva 21 dní určená?

  • Pro muže, pro ženy i pro celou rodinu.
  • Pro začátečníky i středně pokročilé,
  • Pro ty, kteří se chtějí dostat do formy.
  • Pro všechny, kteří chtějí zhubnout.
  • Pro ty, kteří "začnou od zítřka".
  • Pro ty, kterým na cvičení nezbývá čas.
  • Pro všechny, kterým dochází energie.
  • Pro věčné dietáře.
  • Pro absolventy starších Výzev
  • Pro odhodlané i váhající.

Na co se můžeš těšit?

Krok-za-krokem

Ve Výzvě neřešíme vše najednou. Čekají Tě velké životní změny, všechny ale mají své místo a svůj čas.

Trénink. Jídelníček. Motivace.

Na všem budeme pracovat postupně.

Každý den jen 1 úkol

Každý den Ti dorazí email s jedním úkolem, který Ti zabere maximálně 30 minut. Někdy to bude trénink, jindy motivační video nebo rady ohledně jídelníčku. Každé video má v programu svoje místo.

Postupně až k cíli

Dáš to! Neboj se ničeho. Výzvu zvládnou úplní začátečníci, ale dá zabrat i středně pokročilým.

Každý týden na Tebe čeká série posilovacíchspalovacích tréninků.

Jejich náročnost bude každým týdnem stoupat, stejně jako Tvoje fyzička.

Žádný hlad, ani krabičky

Součástí Tvojí přeměny bude i nový přístup k jídlu. Nečekej hlad, krabičky, ani sáhodlouhé nákupní seznamy. Vysvětlím Ti jednoduše základní principy zdravého stravování.

Změny do jídelníčku budeme zařazovat postupně, tak aby si na ně Tvoje tělo zvyklo.

Kdekoli a kdykoli

Každý den ve 4 ráno Ti přijde e-mail s novým úkolem. Můžeš ho splnit hned po probuzení nebo až se vrátíš z práce, prostě kdykoli.

Úkoly můžeš plnit doma, v kanceláři nebo na chalupě. Kdekoli budeš mít k dispozici internet a trochu osobního prostoru.

Na jakémkoli zařízení

Videa z členské sekce si můžeš spouštět na počítači, tabletu, chytrém telefonu nebo televizi. Proklikneš se k nim jednoduše přes odkaz v emailu.

Výzva Ti bude fungovat jak doma, tak na chalupě. Potřebuješ jen připojení k internetu.

Komplexní program

Výzva není jen tréninkový program. Skládá se z několika elementů, které do sebe zapadají a navzájem se doplňují. U každého z nich Ti přesně vysvětlím, co dělat či nedělat a hlavně proč.

Když totiž pochopíš "proč", budou se Ti úkoly plnit snadněji. Budeš vědomě pracovat se svým tělem, jídlem i myslí a naučíš se rozpoznávat svoje slabá místa.

Výsledky? Budou měřitelné!

Výzva není sprint, je to běh na dlouhou trať. Neslibuji nikomu zázraky na počkání, ale na druhou stranu chápu, že první výsledky jsou velkým nakopnutím

Proto je třeba nezanedbat úvodní měření a focení. První srovnávací měření Tě totiž čeká už za 21 dní. A i když se Ti to nemusí na první pohled zdát, metr a fotky nikdy nelžou.

Nikdy na to nejsi sám

Jsem tu pro Tebe. A to nejen na videích. Jsem Tvůj trenér a jsem člověk z masa a kostí jako Ty! Můžeš mi napsat do diskuze pod videem, zprávu na FB nebo email. Vždycky Ti rád poradím.

A pokud hledáš někoho, kdo by v tom byl s Tebou, podporoval Tě, sdílel s Tebou drobné úspěchy a stál při Tobě v době krize, věřím, že někoho najdeš v naší FB skupině, kde na Tebe čeká hromada Výzvařů. A ať už jsou to Ti, kteří Výzvu cvičí už několik let nebo úplní začátečníci. Vždycky od nich můžeš čekat podporu.

Jsme jedna "banda", držíme při sobě a čas od času se někde potkáme i naživo.

Cena prémiového programu

2990 Kč

Délka 85 dní.  |  Přístup 365 dnů.

Patříš mezi srdcaře? 

Spoustě z Vás přirostla Výzva k srdci. ❤️ Ať už se k Výzvě vrácíš po několikaleté přestávce, nebo cvičíš Výzvu už pátým rokem non-stop, nová Výzva Ti má co nabídnout.

Věrnostní program

Spoustě z Vás přirostla Výzva k srdci. Někdo se k Výzvě vrátí po několikaleté přestávce, někdo cvičí Výzvu už pátým rokem non-stop.

Pro všechny naše srdcače máme připravené věrnostní slevy. Pokud jsi Výzvu někdy v minulosti cvičil, přihlaš se do členské sekce a svoji věrnostní cenu najdeš tam.

Nové cviky, nová dynamika, nová metody spalování

Pro maximální efektivitu a spalování jsem pro Tebe poskládal úplně nové tréninky prošpikované novými cviky

50% nových receptů

V nové Výzvě najdeš i pořádnou nálož nových receptů. Takže změna Tě čeká i v kuchyni.

Jsem nadšená ze svých výsledků a celému týmu děkuji za nakopnutí. Zlepšilo se mi sebevědomí, mám radost, že jsem něco dokázala a výsledků si začalo všímat i okolí. Největším překvapením pro mě bylo, že člověk nemusí cvičit hodinu v kuse, aby to přinášelo výsledky. A že ty výsledky stojí za to!“

Veronika, nadšená výzvařka

Ahoj Tome! Nepřestávej prosím nikdy s tímto programem, díky němuž jsem změnila život a dlouhodobě se cítím jako nikdy předtím! To se mi zatím nepodařilo s žádným cvičením a pokusech. Opravdu velmi děkuju!

Adriana, nadšená výzvařka

Ahoj Tome, jsem nadšená. Cvičím teď i s manželem a baví mě to o to víc. Mám dole už 8 kg a nehodlám to vzdát. Ba naopak, chci se připravit na Bahňáka (něco jako sparťan)... za vše tímto děkuji. Ivuša

Ivana Mullerová, výzvařka tělem i duší

Už máš něco odcvičeno?

Výzva není jen program pro začátečníky, oceníš ho i pokud ...

  • Cvičíš pravidelně a nemáš výsledky.
  • Neustále začínáš a přestáváš.
  • Schází Ti pravidelnost ve cvičení.
  • Sportuješ a chceš zlepšit svoji výkonnost.
  • Chceš komplexní tréninkový program.
  • Hledáš novou motivaci nebo Výzvu.
  • Jídelníček je u Tebe kámen úrazu.
  • Vypadnul jsi z tréninku a chceš se dostat zpátky do formy.

Kompletní průvodce pro začátečníky a středně pokročilé zaměřený na změnu postavy, jídelníčku a životního stylu.

Cena prémiového programu

2990 Kč

Délka 85 dní.  |  Přístup 365 dnů.

Co Tě čeká ve Výzvě 21 dní?

  • 12týdenní tréninkový plán
    rozdělený do 4 fází s rostoucí intenzitou
  • 69 posilovacích a spalovacích tréninků
    pro nejefektivnější spalování tuků, tvarování postavy a nabírání svalové hmoty
  • Definitivní změna v přístupu k jídle
    pozvolným zařazováním jednoduchých změn. Bez předepsaného jídelníčku, hladovění a krabiček.
  • Neustávající podpora a motivace
    vyplývající z každodenního kontaktu s trenérem i ostatními klienty.
  • Dosažení Tvého vysněného cíle
    postupně, zdravě a efektivně.

Nekupuješ zajíce v pytli. 

 Výzvu si můžeš vyzkoušet na týden ZDARMA a v případě hrazeného přístupu Ti 14 dní kryje záda garance spokojenosti.

🛡 Garance spokojenosti

Ani tentokrát nekupuješ zajíce v pytli 🐰

Jak vrácení peněz funguje?

Jako vždy se můžeš spolehnout na garanci vrácení peněz, pokud s Výzvou nebudeš spokojen(a). Garance 14 dní se počítá od úhrady kurzovného.

To znamená, že pokud napíšeš na info (zavináč) vyzvajezivot.cz a požádáš o vrácení peněz, všechny peníze Ti vrátím.

Požádám Tě jen o vysvětlení důvodů, které Tě k tomuto kroku vedou, a to proto, abych se ze svých chyb mohl poučit. Pokud ale nebudeš chtít odpovědět, nic se neděje. Peníze Ti vrátím i tak 🙏

✅ Tvá investice je proto v bezpečí! ✅

 

 

Bonusy k nové Výzvě 🎁

 S Výzvou dostaneš vždycky něco navíc.

  • Video serie:
    Nová břišáková výzva

💡 21 nových tréninků na střed těla. Ideální pro zařazení za každý běžný trénink.
➡️ Samostatně neprodejné

  • Výzva 21 dní
    Shaker a náramek

➡️ Za poštové 49 Kč můžeš mít shaker a náramek Výzva 21 dní.

  • Věrnostní program:
    Slevy na každý další program

➡️ Po vstupu do Výzvy 21 dní jsi zařazen do věrnostního programu a při akčních nabídkách dalších mých programů Ti bude vždy nabídnuta ta nejnižší možná cena.

 Tak co? Vstoupíš hned nebo budeš dál říkat "až zítra"... 😉